FITNESS

Wir werden nicht den Rest Deines Lebens gemeinsam ins Fitness Studio gehen :-)

Ich bin kein Personal Trainer.

Du fragst Dich vielleicht, wie Du mit deinem aktuellen Pensum überhaupt noch Zeit für Sport finden sollst? Durch Fehlplanung und Überforderung findet man keine Zeit für sich und man gönnt sich keine freie Minute. So geht es vielen zu Beginn meines Coachings.

Keine Sorge, wir finden eine Lösung, die in Deinen Alltag passt.

Du wirst lernen, wie wichtig Du bist und wie Du Dir Deine Zeit rausnehmen und einplanen kannst. Im Kontext des Complete Coachings schauen wir unter dem Bereich Fitness an, wie Du sportliche Aktivitäten in Dein Leben integrierst. Gerne werde ich Dir hier Tipps geben, wie Du das einfach und unkompliziert planen kannst.

Du wirst dazu motiviert Deine sportlichen Vorstellungen in die Realität umzusetzen, so dass diese auch langfristig anhalten. Sport gibt nicht nur einen schönen optischen Effekt, sondern hält Dich fit, gesund, gibt eine hübsche Ausstrahlung, macht selbstbewusst und stärkt Dich allgemein.